February 10, 2020

"Ich komm einfach nicht weiter, egal was ich mach!"

Ich glaube jeder von uns kennt das Gefühl, dass wir in einer Beziehung, in der Ehe, oder in der Arbeit festgefahren sind, feststecken, uns im Kreis drehen, einfach nicht weiterkommen.

Dieses Gefühl von "Ich wü...

January 25, 2020

Achtsamkeit soll dafür sorgen, daß der Mensch mit sich selbst im Einklang ist. Aber still sitzen und atmen ist nicht so einfach? Hier ist die Lösung

January 23, 2020

Viele Deutsche sind im Meditations-Wahn. Achtsamkeit gegen alles... echt jetzt? 

Meditation gehört heute zum Standard-Programm eines jeden, der etwas auf sich hält. Achtsamkeit ist hip. Und mittlerweile wird es sogar als Allheilmittel angesehen, das bei allem helfen sol...

January 22, 2020

Die 'einfachere' Art zu meditieren, vor allem für Anfänger

Die meisten Menschen denken bei dem Wort "Meditation" an das Stillsitzen auf einem Kissen. Wer das schon versucht hat, der weiß, dass es nicht immer einfach ist. Und du ahnst vielleicht, dass Meditation gut für...

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Mit dem Kopf gegen die (unsichtbare) Wand

February 10, 2020

Still sitzen und atmen soll helfen... aber wir rasen stattdessen durchs Leben!

January 25, 2020

Achtsamkeit als Allheilmittel? Wirklich?

January 23, 2020

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